Luft anhalten

Hi, ich möchte in nächster Zeit mit dem Tauchen anfangen. Ich schnorchel schon seit einiger Zeit, doch ich schaffe es einfach nicht, die Luft lange genug anzuhalten...
gibt es da irgendwelche Tricks mit denen man das üben kann?

vielen dank schonmal im vorraus für die antworten.

mfg Lucian

Falls es überhaupt noch beim Tauchkurs gefordert wird, brauchst Du das Luftanhalten gar nicht. Ansonsten hilft nur Übung. Andererseits könnte evtl. eine Lungen- oder Herzkrankheit dahinterstecken. Warst Du schon beim Taucherarzt zur Tauglichkeitsuntersuchung?
Viel Freude beim Tauchen lernen.

hmm oke meine frage war echt ein wenig seltsam gestellt, hört sich ja echt an, also ob ich an ner krankheit leide. :)
ne bin kern gesund. mein anliegen lag eher darin, das ich die luft gerne noch länger anhalten können würde. im moment sind vllt 2-3 minuten möglich. mich reizt mehr, aber mir ist aufgefallen, das es am 2.5 - 3 min recht schwierig wird. naja soviel dazu.
gn8 und danke für die antwort

Hallo Lucian,

zwei Dinge:

1.: Wenn du einen Tauchkurs (Gerätetauchen) machen möchtest, ist es nicht notwendig, lange die Luft anhalten zu können. Du schleppst ja nicht umsonst die Buddel auf dem Rücken mit dir rum...

2.: Unabhängig davon kann man es natürlich trainieren, die Luft länger anhalten zu können. Dies ist sogar ein richtiger Sport, für den es auch Vereine und Meisterschaften gibt. Wenn du dies ernsthaft betreiben möchtest, solltest du dich sogar so einem Verein und fachkundigen Leuten anschliessen, da das Training ab einem gewissen Level nicht ungefährlich ist.

Infos zu Risiken z.B.: http://www.freediving.de/medicine3.htm

Für allg. Infos mal googeln mit "freitauchen" und "apnoe tauchen"

Gruss,
Matthes

hey hey
das einzige wozu man das luftanhalten am ende wirklich braucht is bei der prüfung zum notaufstieg,....und das is kein stress das schafft man. nachdem man 18m in 1 min machen sollte/ darf reichen deine 2 min vollkomm aus;-)#

good luck

Hi,

Lufanhalten beim Auftauchen???

Da habe ich wohl nicht aufgepasst.
Trainieren eines Notaufstiegs; beim Gerätetauchen; mache ich immer, in dem ich langsam ausatme.

Matthes, Deine Meinung???

Grüße

Natürlich hast Du recht, Rüdiger:

Wenn man unter Wasser Pressluft eingeatmet hat, darf man selbstverständlich NIE die Luft anhalten. Ansonsten würde die sich während des Aufstiegs in der Lunge ausdehnende Luft, schwere Lungenverletzungen (Stichwort: Lungenpberdrucksverletzung) hervorrufen.

Herzliche Grüße
Matthes